☀☀☀
Весна, у нас тает снег, солнце появляется все чаще, а утром уже светло. Самое время взбодриться после зимней спячки, задышать полной грудью и помочь себе найти силы на новые свершения. Поэтому в пятницу, 17 марта, я начинаю утренний дыхательный марафон.
Кто про марафоны знает, ссылка на регистрацию внизу 👇
Для тех, кто не знает.
Каждые 3 месяца в течение пары недель я веду живые утренние занятия онлайн. Это совершенно БЕСПЛАТНО.
✅Я преследую несколько целей, когда запускаю свой марафон:
- я даю возможность бесплатно позаниматься тем, кто не может заниматься платно, это моя форма благотворительности;
- я даю вам возможность попробовать практику 🌿Естественное Движение в самой простой форме:заниматься можно, когда удобно, практически в любом состоянии и с любым уровнем подготовки;
- я даю вам возможность увидеть, как самые простые движения, но выполненные правильно, дают хорошие результаты;
- я даю вам возможность на своем опыте узнать, насколько эффективен уважительный подход к телу;
- мне очень нравится заниматься вместе с вами самому, очень нравится выезжать по утрам в красивые места и оттуда вести групповые занятия, я получаю от этого много энергии и удовольствия.
✅Как проходит марафон:
Каждый день в одно и то же время мы будем 20 минут делать анатомически правильные, мягкие дыхательные движения. После занятия я буду отвечать на любые ваши вопросы. Отвечать буду столько, сколько у меня будет времени.
✅Занятия живые и будут проходить в 9:00 по мск. Для тех, кто не может в это время, запись будет опубликована в группе на 24 часа.
Какие результаты МАССОВО отмечали участники прошлых марафонов:
✔Увеличивается количество жизненных сил
✔Становится больше радости, хочется улыбаться
✔Заряжает бодростью с утра
✔Энергия остается до вечера
✔Улучшается общее самочувствие
✔Уходят неприятные хронические ощущения из тела, а иногда даже проходят некоторые проблемы со здоровьем
✔Улучшается осанка, походка становится легкой
✔Появляется чувство равновесия
✔Мышцы приходят в тонус
✔Подтягивается живот
✔Улучшается состояние кожи
✔Уходит лень, тело само просит занятий
✔Люди впервые начинают по-настоящему слышать свое тело, понимать чего оно хочет и получают искреннюю благодарность от своего тела
Особенно приглашаю тех, кто хотел бы заниматься по утрам самостоятельно, но у кого это не получается. У меня очень много отзывов, что человек всю жизнь не мог начать заниматься по утрам, а после марафона так это полюбил, что занимается теперь всегда. 🌿Естественное Движение находит ключики даже к самым ленивым, потому что мы занимаемся только через комфорт и удовольствие для тела.
✔Марафон будет идти пару недель, пока мне не надоест.
✔Присоединиться можно в любой момент!
✔Заниматься можно сколько хотите, даже от нескольких дней будет польза. Это совершенно БЕСПЛАТНО.
✔Если вы работаете в это время, то можете приходить заниматься на выходных или по записи.
✔Приглашайте своих друзей и знакомых.
👇Для участия в марафоне необходимо зарегистрироваться по ссылке тут:
https://vk.com/app5898182_-9726362#s=2150960
Регистрация для обязательна, даже если вы уже участвовали, иначе напоминания вам не придут.
Со всеми желающими позаниматься увидимся 17 марта утром!
